Instagramの比率で完全攻略！4対5や9対16早見表でCVRが最大化する秘密

インスタの「比率」迷子になっていませんか？フィードは縦4:5（推奨1080×1350px）、プロフィールのグリッドは縦3:4、リール／ストーリーズは縦9:16（推奨1080×1920px）が基本です。比率を外すと自動トリミングでテキストや被写体が切れ、クリック率や保存数に直結してしまいます。

とはいえ、どこを中央に置けば安全か、カルーセルは1枚目と2枚目以降で何を変えるべきか、正方形との使い分けは…と悩みは尽きません。私たちは運用現場での検証と最新仕様をもとに、失敗を防ぐ実践手順だけを厳選しました。

本記事では、比率別の安全領域、1080px基準の書き出し設定、文字量と被写体の配置、グリッドで映える3:4設計、9:16でUIに埋もれない配置まで、すべてを早見表と具体例で解説します。「切れない・ぼやけない・伝わる」投稿設計を、今日から再現できるように。

Instagram比率の最新全体像をまるごと解説！今押さえるべきポイント

インスタ投稿サイズの基本と推奨比率をマスターしよう

インスタの表示は縦長が主役です。フィードは縦4:5がもっとも画面を有効活用でき、プロフィールのグリッドは縦3:4で一覧性が上がります。動画中心のリールやストーリーズは縦9:16が鉄板です。Instagram比率の選び方で、画像の情報量やテキスト可読性、トリミング発生のリスクが変わります。とくにフィードの4:5は、縦長比率でも読みやすさと没入感のバランスが良く、スクロール中の視認性を高めます。正方形1:1は統一感が出しやすく、複数投稿サイズを混在させるアカウントでも管理が容易です。用途に合わせて比率を使い分け、インスタ投稿サイズの設計を安定させることがエンゲージメント向上の近道です。

• フィードは縦4:5で情報量と視認性を両立

• グリッドは縦3:4で一覧の見やすさを確保

• リール/ストーリーズは9:16で全画面表示に最適

画像サイズの推奨ピクセルと解像度のベスト設定術

インスタ写真は解像度を保ちつつ、標準化されたpxを選ぶのが安全です。フィードの縦4:5は1080×1350px、正方形は1080×1080px、横長の4:5逆（5:4）は1350×1080px、リールとストーリーズは1080×1920pxが目安です。長辺1080pxは読み込みと画質のバランスが良く、細部の文字も残しやすいです。解像度は通常72〜96dpiで十分ですが、編集時は元画像の劣化を避けるために高解像の原稿を用意し、最後に書き出しで最適化しましょう。JPEGは写真、PNGはロゴや図版に向き、過度な圧縮は文字のにじみを招きます。Instagram比率に合わせて事前にキャンバス比率を固定してから作成すると、余白調整が最小で済みます。

形式/用途	推奨比率	推奨ピクセル	目的/ポイント
フィード縦	4:5	1080×1350	視認性と情報量の両立
フィード正方形	1:1	1080×1080	統一感と管理のしやすさ
フィード横	5:4	1350×1080	風景や横構図向き
リール/ストーリーズ	9:16	1080×1920	全画面で没入感を最大化

インスタ画像が切れる意外な落とし穴とトリミングを回避する極意

インスタ写真が「切れる」主因は、投稿時の自動トリミングと、表示面ごとに安全領域が違う点です。フィード4:5で作った画像をグリッド3:4で見ると上下が切れやすく、リールやストーリーズでは上下のUI領域に文字が重なることがあります。回避策はシンプルで、重要要素を中央寄せに置き、上下左右に適度なマージンを残します。さらに、複数投稿サイズを扱う場合は、同一デザインを比率別に書き出す運用が確実です。次の手順で失敗を減らせます。

1. 目的に合う比率を先に決める（4:5/9:16/1:1）
2. 安全領域ガイドを表示して中央に要素を配置（ロゴ・顔・商品名）
3. 推奨ピクセルで書き出し（1080×1350や1080×1920）
4. プレビューで切れやすい端を確認（上下のUI/グリッド表示）
5. 必要なら余白を追加して再書き出しでトリミングを防止

インスタ縦長になった比率やインスタ投稿比率の変化に惑わされず、表示面を想定した中央配置と余白設計が最も効果的です。

インスタフィードの比率とサイズを最適化してエンゲージメントを最大化！

フィードで魅せる縦横比とピクセルサイズの秘訣

フィードの主役は縦長の4:5です。写真も画像も1080×1350pxで作成すると表示が安定し、インスタ投稿サイズの崩れやトリミングを避けやすくなります。正方形の1:1（1080×1080px）はプロフィールのグリッドで統一感を出したいときに有効で、横長の1.91:1（1200×628px前後）は横写真やテキスト情報が多いデザインで読みやすさが上がります。Instagram比率の選択は、被写体の縦横と情報量で決めるのが基本です。縦長比率は画面占有が大きく、視認性と滞在時間の向上が狙えます。複数投稿や広告運用ではフォーマットを混在させず、同一比率で揃えるとタップの迷いが減ります。インスタフィードサイズは解像度よりも比率の正確さが重要で、リールやストーリーズの9:16と混同しないことがポイントです。

• 4:5は1080×1350pxが基本

• 1:1はブランドの統一感に有効

• 1.91:1は横写真や告知向き

文字量と被写体配置で成果アップ！インスタ投稿構図の裏ワザ

テキストは画面上下の安全領域を意識し、フィードでは上下24px程度の余白を確保すると被写体が窮屈になりません。見せたい要素は中央寄せか視線誘導の三分割で配置し、Instagram比率に合わせて重要情報を中央60％に収めると、インスタ写真が切れる問題を防げます。縦4:5では人物は上目に、商品は中央に置くと視線の流れが自然です。複数投稿サイズは1枚目から同一比率で統一し、色と余白の一貫性でスクロールを止めましょう。文字はスマホ前提で大きめに、要点は7語以内に圧縮します。余白を大胆に使うと情報が整理され、CVRの向上にもつながります。インスタ縦長になった比率に合わせて、被写体の上下の切れを常にプレビューで確認するのがコツです。

項目	推奨ポイント
余白	上下は広め、左右は均等
文字	7語以内、コントラスト強め
被写体	中央60％に収める
統一感	比率・色・余白を固定

カルーセル投稿が映えるサイズ連続術と安全領域の守り方

カルーセルは1枚目で惹きつけ、2枚目以降で深掘りする流れが有効です。フィードのInstagram比率は全枚4:5で統一し、1枚目は強いビジュアルと短いフレーズ、2～4枚目で具体例や手順、最後に行動を促すシンプルな締めで組み立てます。インスタ投稿比率を跨ぐとレイアウトが崩れやすいので、同じピクセル設計でテンプレート化しましょう。安全領域は上下のナビやいいね行に干渉しない中心部を重視し、重要テキストは中央に寄せます。インスタ複数投稿サイズが変わると感じるときはエクスポート解像度を確認してください。リールやストーリーズと混同せず、フィード用の4:5に固定するだけで見え方のブレが減ります。

1. 1枚目で問題提起とメリット提示
2. 2～3枚目で要点を分割して説明
3. 4枚目でビフォーアフターや数値
4. 5枚目で次アクションを短く提示

補足として、同一トーンの背景と余白を繰り返すと、スクロール中でもあなたのコンテンツだと認識されやすくなります。

プロフィールグリッド表示で世界観がグッと映える見せ方テク

グリッドで“映え”を狙う縦3対4とサムネイル設計の極意

プロフィールのグリッドは縦長化の影響で、縦3:4を前提にサムネイルを設計すると統一感が高まります。フィードで主流の4:5と混在させる場合は、被写体の重要要素を中央に寄せ、上下の余白で調整するとトリミングの想定外を防止できます。Instagram比率の考え方は「表示面ごとに最適化する」ことが基本です。撮影時は4:5で押さえ、編集時に3:4のガイドで中央安全域を確保すると文字の切れやロゴ欠けを回避できます。カルーセルは1枚目の視認性が命なので、サムネイル専用のフレームと太字見出しを使い、可読性の高いサイズで配置しましょう。迷ったら1:1準拠の安全域を残す設計にして、どの画面でも整う見え方を目指すのがおすすめです。

• 端切れリスクゼロ！被写体も文字も中央ど真ん中に寄せよう

正方形サムネイルを意識した余白＆フレーム使いの裏技

正方形サムネイルを基準にすると、インスタ写真がどの表示でも破綻しにくくなります。最初に1:1のセーフエリアを想定し、次に縦3:4や4:5へ余白で拡張する方法が効率的です。余白はデザインで、ブランドカラーのフレームや淡色トーンの縁取りを使えば、グリッドでも統一感が出ます。文字は大きく短く、エッジにシャドウやアウトラインを付与して小画面でも判読できるように調整します。写真中心のアカウントなら、被写体の目線やロゴ位置を中央寄せにし、上下を余白として確保するとInstagram比率の違いに左右されません。下記の目安を参考に、編集前に当たりを取りましょう。

想定表示	推奨比率	セーフエリアの考え方
プロフィールグリッド	3:4	中央1:1で重要要素を固定
フィード一覧・詳細	4:5	上下の情報量を減らし中央へ集約
サムネイル用	1:1	太字タイトルとフレームで可読性強化

補足として、インスタ写真サイズは無理な拡大を避け、解像度を保ったまま余白で整えると画質劣化の防止につながります。

リールとストーリーズを9対16で没入感満点に仕上げるワザ

ストーリーズで“縦型”映え画像＆動画の安全領域と神配置

9:16のストーリーズはフルスクリーンで没入感が出る一方、上下にUIが重なるため、表示の安全領域を守るだけで完成度が一気に上がります。目安は1080×1920pxで作成し、主要テキストや顔、CTAは中央寄りの約1080×1610pxに配置します。上部のユーザー名や反応バー、下部のメッセージ入力やリンクが被るので、ロゴや価格は下端から250px以上、上端から250px以上離すと安心です。Instagram比率の考え方は、縦横のアスペクトを守りつつ、被写体を中央に寄せてトリミング耐性を高めることが基本です。写真は被写体を中央三分割の交点に、動画は最初の1秒に要点を置くと離脱を抑えられます。リールと共通で、フォントは太め、行間は広めにして可読性を優先しましょう。

• 安全領域を中央に確保して重要要素を集約

• 上下250px程度は装飾ゾーンにして被りを回避

• 太字フォントと高コントラストで可読性を担保

補足として、写真は4:5素材でも上下に余白を足せば9:16へ自然に拡張できます。

リール動画は表示エリアとテキスト配置が肝！プロ流設計ポイント

リールは視聴面が9:16、フィード共有時は4:5で自動トリミングされることを前提に設計します。まずフレーミングは1080×1920pxで作成し、被写体と要点テキストを中央の4:5枠内に収めるとフィードでも破綻しません。カバーは1080×1920pxで作成しつつ、中央の正方形1:1にタイトル要素を入れるとプロフィールグリッドでも映えます。重要なのは、テロップを顔より下、中央寄りに置いて上下UIを避けること、BGMのビートに合わせた0.2〜0.3秒のカット編集でリズムを作ることです。Instagram比率を理解し、縦長映像の情報密度を上げるために、冒頭3秒で結論、後半で手順という順構成が有効です。最後は大きめCTAと矢印で次アクションを示し、離脱せずに再生を誘導します。

項目	推奨設計	ねらい
画角	1080×1920（9:16）	フル画面で没入感を最大化
フィード共有	中央の4:5に要点配置	自動トリミング対策
カバー	9:16内の1:1にタイトル	グリッド表示で視認性確保
テロップ	太字・高コントラスト	読了率と理解度の向上

この設計なら、リールでもフィードでも崩れず、縦長比率の強みを活かした再生完走が狙えます。

インスタ写真のサイズ合わせはデバイス＆アプリ活用でスピード解決！

iPhoneやAndroidで“秒でできる”インスタ写真サイズ調整テク

インスタ写真サイズを素早く整えるコツは、撮影段階で目的の縦横を意識しつつ、編集で微調整する流れです。Instagram比率はフィードが縦長4:5、プロフィールのグリッド表示は3:4、リールやストーリーズは9:16が一般的です。iPhoneはカメラの比率で4:5相当を選び、Androidも標準カメラの比率設定を活用すると後処理がラクになります。編集は純正の写真アプリで「縦横比」を指定し、切り抜き時は被写体の中心をセーフエリアに置くとトリミングを防げます。アプリを使うならCanvaやSnapseedでカンバス設定を4:5（1080×1350px）にしておくと再利用が速いです。リールやストーリーズは9:16で上下の余白を避け、テキストと重要情報は中央寄せにすると表示崩れを抑えられます。

• ポイント：フィードは4:5、リールとストーリーズは9:16に合わせると失敗が減ります。

• 時短術：カメラの比率を先に設定し、編集での切り抜きを最小化します。

• 安全策：被写体を中央配置にして自動トリミングの影響を減らします。

インスタ余白追加とカンバス調整のスマートな方法

縦長写真をトリミングせずに投稿したいときは、余白を追加してInstagram比率へ合わせるのが確実です。フィードに最適な4:5へ統一すれば、縦の情報量を保ちつつ表示の安定性が高まります。写真を小さくしすぎると解像感が落ちるので、1080px幅を基準にリサイズしてから余白を足すと鮮明さを維持できます。背景は無彩色かブランドカラー、もしくは軽いぼかしを使えば自然になじみます。グリッドでの見え方が気になる場合は、3:4表示でも中央の主題が切れないようにカンバス中央へロゴや商品を寄せます。複数投稿では1枚目を4:5で統一し、残りも同じ比率にすることでアカウントの統一感が出ます。動画は9:16を前提にしつつ、テロップは上下の安全域を空けると視認性が安定します。

用途	推奨比率	推奨ピクセル	注意点
フィード写真	4:5	1080×1350px	重要要素を中央に寄せる
プロフィールグリッド表示	3:4相当	自動表示	トリミング想定で余白を計画
リール/ストーリーズ	9:16	1080×1920px	テキストは中央域に配置

• 見栄え重視：背景色やぼかしの余白で自然に拡張します。

• 解像度維持：幅1080px基準で加工すると粗さが出にくいです。

標準カメラのベスト設定と編集アプリならではの時短ワザ

スマホの標準カメラを最初に整えると、後の作業が一気に短縮できます。iPhoneは写真メニューで「フォーマットと比率」を確認し、4:5相当の縦長フレーミングで撮影します。Androidはカメラ設定の縦横比から4:5、動画は9:16に固定します。編集アプリではカンバスを先に作成し、テンプレート化するのがコツです。Canvaはカスタムサイズを1080×1350pxにしておき、読み込んだ画像を中央吸着で配置します。Snapseedは「ツール→切り抜き→縦横比」で4:5を選び、微調整します。複数投稿のときは同じプリセットを使い回すと作業時間が30％以上短縮しやすいです。テロップは太字と高コントラストを選び、インスタ画面で小さく見えることを前提に配置します。最終チェックはアプリ内プレビューで上下の欠けを確認すると安心です。

1. カメラ設定を4:5と9:16に先行固定する
2. カンバステンプレートを1080×1350pxで保存する
3. 画像を中央に配置し、重要情報は中心寄せにする
4. テキストは太字でコントラストを確保する
5. 投稿前にプレビューでトリミング確認を行う

補足として、インスタ投稿比率を統一するとブランドの統一感が高まり、フィードのスクロール停滞を狙いやすくなります。

インスタ画像がぼやける理由を解像度や圧縮から根本改善！

解像度・ファイル形式・容量のベストセッティング術

インスタの画像がぼやける主因は、解像度不足と過剰圧縮、そしてカラープロファイルの不一致です。フィードでは縦長比率が重要で、Instagram比率は一般的に4:5が推奨です。ピクセル基準は1080×1350pxを目安にすると、再サンプリングの影響を減らせます。写真はJPEG、ロゴや文字主体はPNGが鮮明です。色はsRGBを選び、埋め込みを有効化してください。容量は2〜3MB前後に抑えると自動圧縮の強度が下がりやすいです。縦構図の写真はインスタ縦長比率に合わせてトリミングし、余白の出し過ぎを回避します。複数投稿サイズが混在する場合は、同一解像度で統一し、インスタ写真サイズを事前に合わせることで画面表示の乱れやトリミングを防げます。

• 写真はJPEG、文字・ロゴはPNGで使い分けます

• sRGBを必ず埋め込み、色転びを防ぎます

• 1080px幅基準で縦は表示比率に合わせます

書き出し時のシャープネス＆圧縮率最適化の極意

書き出しの設定が甘いと、アップ後の再圧縮で二重劣化が起きます。解決策は、用途別のシャープネスと圧縮率のチューニングです。リサイズ後の出力シャープネスを弱〜中で適用し、輪郭と質感を自然に強調します。JPEG品質は約80〜90に設定し、ブロックノイズを抑えながら容量を制御します。PNGは24bitで透過が不要なら非透過を選びます。縦長のInstagram比率を使う場合は、4:5で1080×1350pxに正確変換してからエクスポートしてください。これにより投稿時の自動変換が最小化され、インスタ画像サイズ変更時のぼけやジャギーを抑えられます。動画はリールやストーリーズで9:16、ビットレートは過度に下げないことが画質維持に有効です。

項目	推奨設定	ねらい
比率（フィード）	4:5（1080×1350px）	再トリミング回避と解像度維持
形式（写真/文字）	JPEG/PNG	用途別に最適化して劣化防止
カラー	sRGB埋め込み	色ずれ・くすみ防止
JPEG品質	80〜90	ブロックノイズ抑制と容量最適
シャープネス	低〜中	輪郭強調と不自然さの回避

上記をテンプレ化すると、投稿ごとの差が減り、統一感のあるクリアな表示を保てます。

1. 仕上がりサイズを4:5など目的のInstagram比率で決定します
2. 画像を1080px幅基準にリサイズし、sRGBで一括変換します
3. JPEGは品質80〜90、PNGは必要時のみ選択します
4. 出力時に弱〜中のシャープネスを適用し、過度な輪郭強調を避けます
5. アップ後にインスタフィード表示を確認し、切れやすい上下は余白で安全域を確保します

手順を固定化すれば、インスタ投稿サイズが変わった場面でも安定した画質を維持できます。

Instagram比率に基づく業種別バズる画像構成＆成果アップ戦略

業種別で勝ち抜く縦4対5や9対16の黄金パターン

フィードで主役になるのは縦長4:5、動画やリールは9:16です。Instagram比率を業種ごとに合わせると、表示面積を最大化しつつ情報が切れずに伝わります。ECや美容は4:5で商品実物の寄りと使用シーンの引きをカルーセルで切り替えると保存率が伸びます。飲食は湯気やテクスチャを活かした4:5接写、最後に価格や場所を入れた1枚を用意すると来店導線が太くなります。BtoBは1:1で図解、4:5で事例サマリー、9:16でプロセス動画という三位一体が効きます。ビフォーアフターは4:5で中央セーフエリア重視、文字は上下10％を避けるとトリミングに強いです。スポーツやフィットネスは9:16で縦運動が映え、字幕は下部を避けて余白設計を守ると視認性が安定します。旅行やライフスタイルは4:5で人物×風景の三分割構図がエンゲージメント向上と相性が良いです。

• 4:5はフィードの視認性最大化に有利

• 9:16は動きと没入感でリールに最適

• 文字は中央寄せでインスタ写真切れを防止

下の比較で業種別の使い分けを確認し、投稿サイズの迷いを無くしましょう。

業種/目的	推奨比率	代表的な構成	成果の狙い
EC/美容	4:5	寄り→引き→ベネフィットの順にカルーセル	保存とリンク誘導の両立
飲食	4:5	接写→全景→情報カード	来店意向の喚起
BtoB	1:1/4:5/9:16	図解→事例→手順動画	理解促進と相談増
スポーツ/フィットネス	9:16	トレーニング動作→成果	視聴維持とフォロー増
旅行/ライフスタイル	4:5	人物×風景の三分割	共有と保存の増加

テーブルの型を基準に、各アカウントのブランドトーンに合わせて色やフォントを調整すると統一感が出ます。

広告で成果を伸ばす！おすすめ比率とクリエイティブ運用術

広告は掲載面で要件が異なるため、Instagram比率を目的×面で揃えるのが近道です。フィードは4:5の1080×1350px、ストーリーズとリールは9:16の1080×1920pxが基準です。プロフィールのグリッド表示は3:4の影響を受けるため、中心要素を中央に置くとインスタ写真切れを回避できます。クリエイティブは静止画1:1と4:5、動画9:16の複数アセット運用が有効で、配信最適化の学習を助けます。テキストは画面の上下10〜15％に重要情報を置かない、ロゴは左上か中央上部に小さく配置すると視界の邪魔になりません。CTAは色面のコントラストを強くし、最終フレームで1アクションのみに絞るとCVRが伸びます。インスタフィードサイズの調整はCanvaや純正編集でトリミングガイドを使い、インスタ投稿サイズ2025基準に合わせると運用が安定します。

1. 目的を決めて面を選ぶ、フィードは4:5、縦動画は9:16に固定
2. 画像と動画を最低2比率で用意し、自動配置に対応
3. 文字量を削り、商品実物→使用シーンの順で見せる
4. 1枚目に強いビジュアル、最後に明確なCTA
5. 週次で表示/クリック/保存を比較し、勝ちパターンを残す

この流れを繰り返すと、インスタ投稿比率の最適化が定着し、広告とオーガニックの両輪で成果が安定します。

インスタ投稿サイズの鉄板チェックリストとミスゼロ運用法

画像トリミング・表示エリア事前チェックの時短フロー

インスタの投稿サイズは形式で最適値が異なります。フィードは縦長なら4:5（1080×1350px）が定番で、リールとストーリーズは9:16（1080×1920px）が基準です。プロフィールのグリッド表示は縦横の見え方が変わるため、中央に主要要素を配置すると安全です。Instagram比率の違いによりサムネやテキストが切れることがあるので、投稿前に表示をシミュレーションし、トリミングの境界を必ず確認しましょう。インスタ縦長比率で作る際は上下の余白を想定し、カルーセルは全枚の統一感を優先します。写真は高解像度で用意し、px基準で調整してから書き出すと画質劣化を抑えられます。

• フィードは4:5を基本にしつつ、正方形1:1はグリッドの統一感に有効です

• ストーリーズとリールは9:16でテキストを中央寄せにすると切れにくいです

• インスタ写真サイズ合わせる場合は元画像の縦横比を先に把握します

下の表を基準に、形式ごとのInstagram比率と推奨ピクセルを確認してください。簡易チェックだけでもミスが減ります。

形式	推奨比率	推奨ピクセル	注意点
フィード写真	4:5	1080×1350	端の文字は避ける
フィード正方形	1:1	1080×1080	グリッド整えやすい
リール/ストーリーズ	9:16	1080×1920	上下の安全域を確保
カルーセル	4:5/1:1	統一サイズ	全枚の統一で違和感防止

ファイル命名＆バージョン管理で再投稿ミス防止

再投稿や差し替えで迷子にならないコツは、日付・比率・用途を含めた命名と、書き出し設定の統一です。たとえば「brand_feed-4x5_1080x1350_20251222_v02.jpg」のように揃えると、インスタ投稿サイズが変わった場合でも該当データを即座に特定できます。チーム運用ではクラウドの共有フォルダで「素材/編集/書き出し」を階層化し、最終書き出しだけを投稿に使う運用にすると事故が激減します。インスタ写真切れる問題は、過去のPSDやテンプレートを使い回す際の比率不一致が原因になりやすいので、最初にテンプレートのアスペクトを確認してください。インスタ4:5と9:16の混在案件は、用途ごとに別名で管理しておくと安心です。

1. 元データを「素材_生データ」に保存し改変しない
2. 編集ファイルは「編集_比率_用途」で保存し履歴を残す
3. 書き出しは「用途_比率_px_日付_v番号」で固定
4. 投稿前に形式別プレビューをチェックし重複投稿を防止
5. 差し替えは最新版を明記し旧版をアーカイブに退避

この手順を徹底すれば、Instagram比率の違いに伴うトリミングやサイズ不一致のミスを最小化できます。効率化と品質維持が両立します。

Instagram比率にまつわるよくある疑問を一問一答でスッキリ解決！

インスタ縦長比率や3対4投稿、画像が切れる・ぼやける原因まとめ

Instagramの縦横比は投稿形式で最適が異なります。フィードは4:5（縦）がもっとも画面を有効活用しやすく、推奨ピクセルは1080×1350pxです。プロフィールのグリッドは表示最適が3:4へと変化しているため、サムネで上下がわずかに切れることがあり、重要情報は中央寄せが安全です。リールとストーリーズは9:16で、1080×1920pxが目安です。正方形1:1は統一感を出したいカルーセルやブランドの規則性に有効で、切り抜きリスクが最小です。画像が切れる主因は「比率不一致」と「アプリ側の自動トリミング」、ぼやける原因は「低解像度の拡大」や「圧縮」です。回避策は、投稿前に比率を固定し、被写体をセーフエリアへ配置、書体は太めにして小さすぎる文字を避けることです。2025年の運用では、Instagram比率を4:5・3:4・9:16で使い分け、写真と動画を場面ごとに最適化することが成果につながります。

• 縦4対5や縦3対4、縦9対16の違いと正方形活用、サイズ変更の背景も徹底解説

形式	推奨比率	目安ピクセル	主な用途・注意点
フィード写真/動画	4:5	1080×1350	画面占有が高く視認性良好。端の文字は避ける
プロフィールグリッド	3:4	1080×1440	サムネ最適。中央に要素配置でトリミング回避
リール/ストーリーズ	9:16	1080×1920	全画面表示。上下のUIを考え余白を確保
正方形	1:1	1080×1080	統一感重視のカルーセルやブランド運用に有効

比率の違いは「見える範囲」と「テキスト可読性」に直結します。Instagram比率を用途で切り替え、被写体の中央配置と適正解像度を守ることが実用的です。

1. 撮影時にスマホのカメラを4:5または9:16へ事前設定します。
2. 編集でキャンバスを目的比率に固定し、中央ガイドに沿って重要要素を配置します。
3. テキストは最小でも24px相当を目安にし、端から安全余白を各辺5%確保します。
4. 書き出しは長辺1080px、JPEG高品質またはPNGで保存します。
5. 投稿直前にプレビューで切れやぼやけを確認し、必要に応じて余白を追加します。

この手順なら、インスタ写真サイズを正しく合わせられ、フィードやリールでもトリミングと解像度劣化を同時に防止できます。